La bellezza è nella natura

Una dieta bilanciata è il segreto principale per prendersi cura del nostro corpo. Vitamina A, B e C, minerali, acidi grassi, Omega 3, zinco, antiossidanti e biotina non possono assolutamente mancare nella vostra dieta se volete pelle e capelli sani a prima vista. Il benessere parte dall’interno. Scopriremo inoltre, come sfruttare le proprietà del cibo, delle piante e degli oli essenziali nella nostra beauty routine, con la creazione di creme, impacchi e maschere “fai da te”!